Angebot Einzelunterricht

Einzelunterricht der auf Dich und Deine ganz individuellen Bedürfnisse ausgerichtet ist. Auch Einsteiger die sich aus persönlichen Gründen bisher nicht in einen Gruppenunterricht wagen, sind in einer Einzelstunde gut aufgehoben. Fragen rund um Yoga können in dieser Stunde gezielt bearbeitet werden. Sei es, das Üben von Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation oder das Eingehen auf bestimmte körperliche Themen bzw. Probleme oder mentale Herausforderungen. 

Diese Unterrichtseinheit findet im Rahmen einer klassischen Yogaeinheit statt. Mantras, Asanas, Pranayama, Pratyahara und Meditation fließen mit ein.

1,5 Std. - 90,00 €

Ort: Yoga Schule Tettnang, Kolpingstr. 5, 88069 Tettnang am Bodensee

Traditioneller Yoga Unterricht in Tettnang

Du bist auf der Suche nach einem fortlaufenden Yoga Kurs in Deiner Nähe?

Schau gerne bei www.yogaschuletettnang.de vorbei und informiere Dich über die aktuellen Kursangebote

Angebot für Firmen

Allgemein ist bekannt, dass das Berufsleben oft nicht den Ansprüchen und Bedürfnissen von Körper und Geist entspricht. Sitzende Tätigkeiten, schwere oder einseitige Belastung und Stress können dem Körper auf Dauer schaden und zu einem Ungleichgewicht auf mentaler Ebene führen. Durch Körperübungen und Entspannungstechniken aus dem Yoga, können wir dem Körper und Geist die Möglichkeit geben, diese Dysbalancen und Disharmonien wieder auszugleichen.

Der Fokus in diesen Stunden liegt auf Körperbewegung und Enspannung. 

Der Unterricht kann vor Ort in der Firma oder in der Yoga Schule Tettnang stattfinden.

Bei Interesse erstelle ich sehr gerne ein individuelles Angebot. 

Viele kennen ihn: Surya Namaskara und vielleicht auch Chandra Namaskara. Den Gruß an die Sonne sowie den Mond.

Lass Dich in diesem Workshop überraschen, warum Surya & Chandra Namaskara eine so wirkungsvolle Übungsreihe ist und weit mehr als meist nur angenommen und als reines Workout praktiziert wird.

Inhalte des Workshops:

Erlernen der Übungsreihe Surya & Chandra Namaskara nach Satyananda Yoga

Theoretischer Teil: Wirkung auf Körper, Geist & darüber hinaus

Abschlußrunde für Ausstausch inkl. kleinem Lunch

Wann: 20.06.2026

Wo: Yoga Schule Tettnang

Beginn: 8:30 Uhr

Ende: ca. 12 Uhr

Beitrag: 54€

Anmeldung und weitere Details zum Ablauf: kontakt@nadi-yoga.net

Ausgebildet nach der Satyananda Saraswati Yoga Tradition, Bihar School of Yoga, Yoga Schule Bosrup in Magdeburg, geleitet von  Gisela MantraDhyanam Bosrup

Zen-Laien Praktizierende unter der Leitung von Fumon Nakagawa Roshi im Zen-Zentrum/Kloster Eisenbuch